Shakarkandi适合皮肤和整体健康的原因，甘薯健康福利
甜土豆是各种矿物质，维生素和纤维的优秀来源，对整体健康非常有益。This starchy yet sweet tasting root has a thick skin from outside with a coloured pulp inside.
在营养世界中，土豆出于某种原因一直谈论该镇，出于良好和坏的原因。有些人说这是一种严格的糖尿病患者为其高血糖指数，而一些人不能停止高度谈论它的高抗氧化含量。另一方面，土豆的关闭表兄弟 - 甜蜜的马铃薯，以某种方式设法逃避与土豆相关的弊端，也是营养学家的绝对击中。甜土豆是各种矿物质，维生素和纤维的优秀来源，对整体健康非常有益。这根淀粉但甜味的品尝根从外面的皮肤上有一个厚厚的纸浆。你可以吃生或煮熟的甜土豆。其重要的营养效用之一是它在抗氧化剂中很高，也称为β胡萝卜素，曾经被吃过的维生素A转化。以下是甘薯的一些惊人的好处，可以为您的皮肤和健康造成奇迹。
甜土豆为皮肤的好处
1. Helps To Improve Skin Texture: Boil the sweet potato for few minutes. Once done with the boiling process, preserve the boiled water and pour it into bottle. Store it in the refrigerator and allow it to cool. You can then use this water as a toner for skin. This organic toner will help you get rid of impurities. It also deep cleanses the skin pores to a great extent.
2.减少油性皮肤：将甘薯煮沸并彻底捣碎。一旦你用捣碎完成，将一汤匙有机蜂蜜添加到它。将此混合物涂抹在脸上并在几分钟后洗掉。
3.减轻黑暗的圈子和眼浮肿：红薯富含花青素，有助于治愈黑眼圈和眼浮肿。你需要做的就是拿甜心淀粉，并从同一个剪切两片。把它们放在你的眼睛上一段时间并让它工作。
4.作为一个保湿霜:半杯煮sweet potatoes, 1 tablespoon yogurt and 1 table spoon oats and then start blending them to form a solid paste. Use this paste on your skin and scrub it slowly. Wash your face once done with warm water and you can feel your skin moisturized.
甜土豆享受健康的好处
1.提供维生素D：体内维生素D的缺乏可以证明是非常有问题的。由于甘薯含有营养素，并且是一种丰富的维生素D来源，每天消耗一个甘薯可以让你的骨头更强壮，也可以促进心脏健康。
2.加强免疫系统：美味的块茎可以为您的免疫力做出奇迹。甜土豆含有充足的维生素C部分，这不仅有助于保持皮肤健康，还可以在很大程度上增强和提高免疫系统。
3. Rich In Iron: Iron is an important component of hemoglobin, it helps the red blood cells to carry oxygen from your lungs to transport it throughout your body.Sweet potatoes help in fighting against anaemia and increases the amount of white blood cells in the body. It’s also known to reduce stress and anxiety.
4.新陈代谢增加：由于甘薯有丰富的重要营养素，其中一个主要的营养素I.E锰，增加了代谢和平衡了身体中的血糖水平
晋升
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甘薯价格便宜，健康，超级易用。所以在下一轮杂货店购物，不要忘记购买这种营养根。
公司简介
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